春季锻炼时，以下哪种做法有助于提高肺活量

春季锻炼提高肺活量？大家平时可能都想着跑步、跳绳啥的，但其实想练肺活量，光靠这些还不够。最近后台挺多人问有没有更有效的方法，研究了一下，发现呼吸练习和一些特定的运动确实能帮上忙。今天小编就给大家整理好了几种靠谱的方案，照着操作就行。

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题目：春季锻炼时，以下哪种做法有助于提高肺活量

正确答案：练习吹气球

答案解析：

吹气球是一种提高肺活量的简易办法。深吸一口气，将肺内气体从嘴部慢慢吹入气球中，多次循环这个动作，能够锻炼呼吸肌，改善心肺功能。睡觉时用嘴呼吸并不能提高肺活量，反而会增加呼吸道感染风险，进而影响肺功能。